Диета 1-го уровня/Level 1 — это план питания с высоким содержанием жиров, достаточное количество белка и разумное содержание углеводов, с уменьшением потребления обработанных продуктов и фруктов с высоким содержанием сахара, в дополнение к широко известным диетическим ограничениям.
Основное правило меню Diet заключается в том, что блюда состоят из белка (мясо/яйца/рыба) + полезные жиры (оливковое масло/авокадо/орехи) + растительная клетчатка ( бобовые/зелень/фрукты).
Диета 1-го уровня/Level 1- это 30-дневная диета с тремя приемами пищи ежедневно и двумя перекусами. Это первый этап похудения, более строгий в питании. Не откладывайте перемены и не начинайте диету завтра!
За 30 дней с помощью диеты 1-го уровня/Level 1вы гарантированно потеряете от 3 до 26 кг, в зависимости от вашего исходного веса и собственного метаболизма.
Отзывы
Отзывов пока нет.