Regim de îngrășare

Adaugă kg într-un mod sănătos și rapid!
Vei vedea ca nu este nici pe departe asa de greu, cum ai tentata sa crezi, sa adaugi kg intr-un mod sanatos. Trebuie doar sa respecti meniul de mai jos, care este chiar generos din punct de vedere al alimentelor calitative.
Ceea ce vom face tine de marirea aportului caloric, asa ca vei manca mai mult si mai sanatos. Aceste mancaruri sunt de asemenea nutritive si consistente, asa ca proteinele si carbohidratii complecsi te vor ajuta sa iei in greutate.
In dieta de ingrasare vei lua 3 mese sanatoase, plus 2-3 gustari, la alegere.
Asa ca nu omite nimic, toti acesti pasi sunt importanti.